czy można

[...] diety, mam co do efektów dwa pytania. Czy to normalne że robie kupe 3x dziennie jak kiedyś było to 1x na dwa a nawet trzy dni? Zauważyłem też, że strasznie się poce, wczesniej nawet po bardzo dużym wysiłku fizycznym można było zauważyć delikatny pot, a teraz nic nie robiąc pocą mi się szczególnie dłonie. Czy tak ma być czy źle coś robie?

można wciskasz tylde ~` i wpisujesz sensitivity 0.9 czy tam co chcesz

W ogóle szkoda że w pl nie można jakiejś sw czy jakiejś innej wybranej dyscypliny zamiast zwykłego wf .

W ogóle szkoda że w pl nie można jakiejś sw czy jakiejś innej wybranej dyscypliny zamiast zwykłego wf . Ja na studiach moglem sobie wybrac, co chce cwiczyc. Bylo judo, plywanie, siatkowka, zwykly wf, tenis stolowy itp. Problem polega na tym, ze studia to juz 19-20 lat, a zeby cos osiagnac trzeba by bylo zaczac cwiczyc znacznie wczesniej. Niestety [...]

[...] tak zabije, bez sterydów nic by nie osiągnął" to taki ktoś powinien mieć dożywotni zakaz korzystania z Internetu. btw Shields 6mc za doping!? To oficjalnie koksy, bo gdzieś czytałem, że "niedozwolone substancje" więc chvj wie co, ale pewnie koksy, dziwne, bo Reem dostał 9mc a Diaz za trawkę rok^^ O ile koksy JAKOŚ można zrozumieć choć dla mnie [...]

Jak zobaczylem prezentacje tego stadionu i dachu kiedys,to wiedzialem,ze bedzie lipa z otwieraniem i zamykaniem,bo woda,jak i snieg swoje wazy,a tu jakas plandeka,a jak taki material zochowuje sie podczas -20 mrozu?nie peka?a jak dojda do wniosku kiedys,ze zamykaja dach,bo zimno,czy nie peknie ten material?jeden wielki drogi syf i tyle... Tutaj [...]

Nie, ale mozna przyjac na klate/brzuch/pupe/buzke...... Czy cos %-)

tak racja a te suple mozna brac podczas diety na mase czy niebardzo ?? bo w sumie one sa uzupelnieniem a i tego redline brac tak jak tam pisze czy jakos inaczej i co do shotguna to tak samo ?? i co najlepiej polaczyc czy Redline i Shotguna czy Redline i AP ?? i czy jak zrobie miesieczny cykl na tym potem przerwa chyba miesiac i znowu nastepne ?? [...]

Aktualne to po redukcji, a bazowe to można różnie interpretować... Określenie czy dana ilość jest zgodna z zapotrzebowaniem wymaga mocnego doświadczenia, zrezygnowałeś z treningu, Twój metabolizm jest spowolniony po redukcji to znacznie utrudnia wyznaczenie właściwej ilości... Można stopniowo dodawać tak jak napisałem i obserwować co się dzieje, [...]

[...] wedlug niego to po prostu kręgosłup szyjny daje mi popalić. Jesli tak jest to aż trudno uwierzyć że problemy z tym odcinkiem mogą wywołać takie objawy boli ramion barków czy łopatek i ogólnego słabego samopoczucia. Mam nadzieje, że trafimy w końcu z diagnozą, bo już mi się chce płakać z tej bezsilności że tak się czuje mając 30 lat. Zmieniony [...]

Takie rzeczy zawsze warto trzymać w szafce. Czy się przyda czy nie to wyjdzie w praniu. Ale zapas clomu, ai, prov, czy hcg można sobie trzymać.

[...] (na jodan) jak najbardziej skuteczne! Bloki i zbicia też sie przydają bardzo zwłaszcza od tak zwanych cepów. A z technik ręcznych wszystkie związane z łokciami (hiji). I oczywiście oi tsuki i gyaku tsuki (można na jodan a nawet trzeba) przy 2 na 1 już nie jest tak wesoło: Osobiście wyznaje wtedy zasade taką: Najlepiej uniknąć za wszelką cene [...]

Ja to lubię się przy.pier.dalać,ale taki już jestem.Filmik lipny.Nikt tak nie atakuje,chyba,że na treningu.Atak bardzo czytelny,po prostu oi tsuki z nożem,broniący się widział ostrze wcześniej zanim nastąpi atak,w realu by nie widział,tylko poczuł je w sobie.Można tak posłużyć się tak nożem,albo mieć taki nóż że go nie widać do chwili [...]

odrazu widac ze nikt z was nie walczyl na ulicy po co w ogole trenujecie karate przez tyle lat skoro boicie sie 2-3 dresow?? Taak, napewno dużo osób czuje strach na ulicy oraz na widok kilku dresiarzy gacie im się telepią. Systematyczny i długotrwały trening powinien wyrobić psychikę adepta w taki sposób, że na ulicy nie będzie czuć strachu. [...]

[...] na ulicy wchodzi w grę za dużo zmiennych, których nie ma na macie/ringu, żeby nawet najwyższe umiejętności cokolwiek gwarantowały. Często decyduje jakiś totalny drobiazg czy przypadek. Możesz wracać narąbany z imprezy. Albo zwyczajnie rozkojarzony bo się akurat godzinę wcześniej pokłóciłeś z szefem albo dziewczyną. Do tego jeszcze nietypowe [...]

taa... rozwolnienie/sraka/biegunka %-) Spójrzcie: Push-pull - podział ze względu na ruchy Front-back - podział ze względu na strony czy jak kto woli przekrój podłużny Upper/down - podział ze względu na przekrój poprzeczny a w skrócie można było napisać: push/pull,front-back,upper body i lower body, bez wyjaśnień

[...] przyjmowanie uczuć i wyrażanie ich , budowa siebie jako indywidualnej i wyjątkowej osoby , poznawanie świata ( nie tylko poprzez to co widzimy ) a staranie się zrozumieć na czym polega . Dojrzałość nie tylko emocjonalna , ale także życie według określonych zasad , kierowanie się wartościami moralnymi . Nauka i szukanie pokory życiowej , która [...]

Niektóre Ts mają fajną jakość. Temat się bloknie sam, czy jak? Można pisać dalej?

[...] z wawy, bo tam przez większość roku mieszkam, u siebie w rodzinnym mieście to rekreacyjnie ktoś się znajdzie ale rację masz - nie obracam się w dobrym środowisku tak czy inaczej generalnie dzielę ludzi uprawiających sport na 3 grupy: 1. sportowcy zawodowi/amatorzy - trenują dla wyniku, podnoszenia umiejętności w jakiejś określonej [...]

Ogółem to myślałem, czy by nie wziąć tygodnia wolnego i mieć wyj**ane na wszystko, ale nie można, trzeba robić hajs :-D